Encerramento do blog
Oi meninas,
Infelizmente não vou mais continuar escrevendo por aqui.
Continuo na academia, perdendo peso aos pouquinhos. Mas and0 muito infeliz com a minha vida e não me dá mais vontade vir aqui e escrever coisas positivas. Ao invés de vir aqui pra trazer lamentos e coisas negativas, achei melhor poupá-las.
Obrigada Ma, minha querida amiga desde o inicio do blog e a todas as amigas que fiz por aqui.
Desejo tudo de bom pra vcs, magrinhas ou gordinhas que sejam felizes!
Chocolate
Comprei uma barra de chocolate Lindt e comi todinha.
As pessoas realmente comem tranqueiras em grandes quantidades quando estão infelizes.
Pro dia nascer feliz
Na academia tudo vai indo bem, mas preciso de mais emoção. Uma pena que não aguento o ritmo da aula de boxfit, porque adoraria fazer algo assim.
Estou em dúvida se me aventuro na natação e compro uma prancha ou se simplesmente começo a pegar mais pesado nos aparelhos. Ou se me empolgo com as corridas na rua, junto com o meu marido ou sozinha.
Esta semana tenho ido na academia antes do trabalho. Isso é bom. Me faz muito bem fazer exercícios logo cedo. Está esfriando e preciso comprar um moleton. Queria comprar um bem confortável, bem largo e flanelado. Talvez compre um masculino.
Também queria voltar a vir de bicicleta pro trabalho, mas com o inverno chegando, vai ficar pra primavera do ano que vem.
Como andei dizendo por aqui, estou meio no automático, sem emoções ultimamente. Acho que estou com depressão ou algo parecido. Nada me dá prazer, nada me deixa puta. Isso talvez seja bom, porque é uma forma de não sofrer com os problemas ao meu redor.
Vou parar de tomar o tal leite Ninho super concentrado que eu costumava tomar todos os dias. Parece que cada copo tem umas 400kcal e isso é demais. Assim não vejo resultados nunca!
Graças a depressão tenho comido meio mal ultimamente porque tenho essa vontade de me fazer mal, me boicotar. Às vezes não tenho vontade de comer nada, às vezes compro um chocolate. Comprei 6 pequenos bombonzinhos esta semana e na semana passada tb. Pra compensar, comprei tb abacaxi e comi logo depois, com o objetivo de não me entregar exclusivamente aos doces.
Não estou numa boa fase psicológica, mas ao menos tenho mantido a academia como sempre e me esforçado pra comer bem.
Tem vindo na minha cabeça umas idéias bem ruins por ex, me machucar. Ontem queria fazer uns cortes em mim, com um canivete – mas não fiz. Ontem tb pensei que seria legal cancelar a matricula na academia e não falar pra ninguém. Daí ter a satisfação de ver o choque da pessoa quando perguntasse “vc não vai na academia hj?” e eu “não (calmamente), resolvi não ir mais”.
Mas eu não vou me entregar.
Semana da Moda em Londres
Pra não ficar só com o meu artigo lamurioso e cheio de desabafos sobre a infelicidade, resolvi colocar mais um no mesmo dia, com outro tema.
Está rolando a semana da moda em Londres e um estilista captou a atenção da mídia colocando modelos com silhuetas “normais” pra desfilarem sua coleção.
As modelos vestem manequim 12/14 que no Brasil equivalem ao 42/44 – quando eu era magra, vestia exatamente esses números e tinha o corpo bem parecido com o da modelo.
Tomara que iniciativas como estas comecem a aparecer e se tornem regra nos desfiles. As meninas “maiores” desfilaram junto com meninas com o padrão mais esquelético.
Adorei! É isso aí: o mundo da moda criou esse padrão esquelético, agora que mude isso!
Ontem foi foda
Oi queridas,
Ontem foi um dia foda!
Comprei uma meia calça linda de renda preta. Coloquei pra vir trabalhar, todo mundo reparou, disse que estava linda. Fiz foto com a tal meia, o marido adorou tb… só que a maldita cortou toda a minha perna!
Não é novidade que quando não estou usando calça normal, as partes de dentro das coxas raspam umas nas outras e me machucam. Isso é porque estou gorda. Se estiver de saia sem meia calça é um horror… fica tudo vermelho, irritado. Limita minha liberdade porque não posso caminhar por tempo prolongado.
Raramente, mas acontece, mesmo com meia calça eu me machuco tb. Mas não imaginava que essa nova meia iria fazer tanto estrago. Acho que porque é renda, ela é mais aspera, porque tem os bordadinhos.
Sai do trabalho e fui no médico, depois academia. Tudo a pé, quase morrendo de tanta dor.
Daí vcs me perguntam: porque não tirou a maldita meia? Porque algo muito mau em mim me diz: “quer ser gorda? então sofre desgraçada, porque vc não tem o direito de usar uma meia calça bonita e sexy como essa!”.
E eu me machuco e acho que mereço essa punição.
Quando tirei a meia calça na academia vi o estrago: bolhas vermelhas enormes, como nunca havia acontecido antes. Mesmo assim consegui malhar, porque coloquei uma calça muito gostosa e macia.
Cheguei em casa depois andando como se tivesse feito cocô na calça e triste.
No médico a balança indicou 105kg, parece que não emagreci muito. Mas isso não me deixou triste porque deve haver diferença entre as balanças e eu sei, me olhando no espelho, que eu emagreci bastante. De toda forma o peso me deixou meio pra baixo. É sempre foda quando eu me enxergo acima dos 100kg na balança.
Quando entrei em casa vi uma carta da minha mãe. Lindinha, mandou um cartão dizendo que me ama, assim, do nada! Desatei a chorar…. vcs, sabem, eu moro em Londres, a familia no Brasil…. e graças ao fato do passaporte do meu marido não estar com ele (e nem o meu comigo) porque ele pediu pra renovarem o visto dele, não posso ir pro Brasil. Faz 1 ano e meio que não visito minha familia. E não podemos comprar um imovel, meu marido perdeu o casamento do irmão, blablabla… faz 11 meses que não podemos sair da Inglaterra. De um colega levou 1 ano e meio. E meu marido não se mexe pra procurar um advogado, nada. Eu fui atrás disso e agora ele vai conversar com um advogado especialista nisso.
Só sei que juntou tudo isso, a dor nas pernas cortadas e com bolhas, os 105kg, a carta da minha mãe… desatei a chorar. Meu marido chegou mais cedo em casa e me pegou chorando. Preparou um jantar super gostosinho pra mim, levou na cama.
Mas depois veio me dizer que o leite que eu tomava tinha umas 400 kcal por copo (aquele leite concentrado que eu faço, com muito pó de leite ninho integral). Falou que era por isso que eu não alcançava os mesmos resultados de perda de peso que ele. Fiquei mal com isso, achei que não era a hora apropriada pra ele tocar nesse assunto, porque eu não estava bem. Às vezes ele é bem cruel. Falou isso porque eu contei dos 105kg – ele parecia chocado.
Faz 6 meses que estou na academia e perdi uns 5kg. Ele está na academia faz quase 3 meses e perdeu quase 10kg. Eu NÃO consigo ter o mesmo ritmo que ele malhando. Estou tentando pegar mais pesado na malhação, mas não chego nem perto dele.
Hoje vim com uma calça macia trabalhar, mas ainda coloquei a calcinha modeladora apertada, porque eu mereço, né?
O mais estranho é que eu não era assim, de ficar triste, deprimida. Eu sempre fui muito alegre o otimista. Não sei se é o problema da tireóide que afeta meu humor, meus hormônios… hoje acordei meio anestesiada, estou tentando não sentir nada, apenas seguir fazendo o que eu tenho que fazer.
Vou parar com o leite.
Fotos Novas – 6 meses de academia
Olá meninas!
Hoje fiz mais umas fotinhos pra vcs.
Acho que emagreci um tanto, desde que comecei a academia e mudança na alimentação, faz uns 6 meses já!
Quero muito que meus braços diminuam de tamanho e que as gordurinhas nas costas sumam de vez! Dicas de exercícios? Tenho feito a bicicleta para os braços, que trabalha costas, braços e ombros. O remo tb. Estou pensando em fazer musculação tb, ao menos para os braços, ombros e costas.
Estou gostando mais da minha figura quando me vejo no espelho. Faltam ainda uns 15kg? Nem sei mais qual é a minha meta.
Vamos dizer assim: quero emagrecer pra poder usar uma saia curta? Ótimo, quando chegar nesse ponto estarei satisfeita.
De volta
Oi meninas, desculpem o sumiço!
A viagem pra Paris foi ótima.
Conforme prometido, a foto da torre.
A foto eu fiz com a lente “olho de peixe” que ganhei do meu marido, faz um tempo já.
Em Paris comi um monte de tranqueiras, crepes de chocolate, frapês de sorvete de maracujá, bomba de chocolate… mas tudo bem. Também andei como uma condenada, mais de 2 horas sem parar, todos os dias.
Como trabalhei durante o dia, só me restou passear pela cidade (que eu já conhecia bem) de noite.
—x—
Meu marido teve uma iniciativa genial: me chamou pra correr com ele no parque aos domingos. O parque é enorme, não foi nada fácil, mas fomos ontem pela primeira vez!
Que gostoso fazer exercício com meu amor! Muito legal. Eu corria e andava, corria e andava, porque não é mole não. Quem sabe em algum momento estarei dando a volta completa no parque só correndo…
Bjos!
Exercícios sempre!
O blog acabou se desviando do assunto principal nas últimas semanas. Então agora… voltando!
A academia vai indo super bem. Inspirada pelo meu marido, que virou atleta (e tem metas de correr maratona) e pelo espírito competitivo que tenho dentro de mim, tenho me dedicado mais a academia.
Hoje resolvi fazer um treino mais puxado: 10 min no simulador de patins, 10 min no cross trainer, 10 min na esteira (sendo 6 min correndo) e 10 min na bicicleta para os braços. Total de 40 min de treino.
Normalmente eu intercalo os aparelhos mais puxados, como o cross trainer e o simulador de patins com coisas mais lights tipo a bicicleta ou a bicicleta para os braços. Assim descanso.
Acabou a moleza! Agora os aparelhos puxados vão ser feitos um após o outro, sem intervalos! Eu consegui e nem foi tão difícil.
Preciso reavaliar meu programa e começar a fazer musculação tb. Acho que a hora chegou. Assim vou definir braços, costas e pernas mais rapidamente do que se continuar apenas nos exercícios para perder peso.
Com o outono dando as caras, as manhãs estão mais escuras, os dias terminando mais cedo… vento britânico e o friozinho que chega. Ai, ai, preciso pensar num plano para academia no outono/inverno. Não sei se vou conseguir continuar indo antes do trabalho. Vai estar escuro como a noite as 6h40 da manhã e geladéerrrimo…
O meu marido comentou que meus peitos estão mais duros depois que entrei na academia. Ele fala a toda hora que estou mais magra e não acredita que eu ainda quero perder uns 20kg – ele acha que eu vou sumir, imagina! rsrs.
Eu emagreci mesmo, estou na casa dos 100kg. Ainda uma baleia, mas já me sentindo melhor. Eu sei que enquanto não estiver abaixo dos 95kg não vou estar bem. Vou puxar no treino que é para perder mais rápido os 5kg e chegar nos 95kg. Daí vou indo por partes até chegar nos 70 e tantos quilos. Sempre lembrando que eu tenho 1m78.
O mais magra que fui foi 68kg e estava bem magra mesmo. Gostei dessa época mas acho difícil me manter tão magra agora com um ritmo de vida de adulto.
Ontem e antes de ontem tive recaídas. Não sei o que me aconteceu, cheguei em casa e comi sucrilhos com creme de leite como louca, sem vontade nem fome nenhuma! Daí imediatamente vomitei na pia do banheiro.
A vantagem de se vomitar em seguida é que não tem aquele cheiro ruim do vômito. Lavei o rosto, limpei a pia e estava normal. Fiquei mal, mas passou. Não entendo porque tenho esses “repentes”.
Meu marido fica preocupado comigo porque estou sempre comentando dos blogs de meninas com bulimia e anorexia. Ele acha que eu vou virar bulimica ou anoréxica. Pra bulimia eu já tenho tendência, embora jamais vomitaria todos os dias. Eu sou uma bulimica free lancer, rsrs. Anoréxica jamais – eu amo comer. Mas entendo as preocupações dele.
Meu marido não é uma pessoa que valoriza a aparência, incluindo a minha. Se eu coloco salto e ando com dor e dificuldade para andar ele sugere que eu não tenha mais sapatos de salto. Se eu estou sem maquiagem e toda desarrumada ele me acha linda. Ele acha ridículo que as mulheres sejam escravas da moda e dos padrões estéticos rígidos, mas me apoia como ninguém no processo de emagrecimento pela minha saúde. Eu amo meu marido! Vcs percebem que eu ando bem apaixonada!
Meu marido sugeriu que nós corressemos juntos no Regents park no domingo. Dar a volta no parque correndo. Ai, ai. Vai ser difícil. Depois escrevo aqui como foi.
A alimentação vai indo bem tb. Tenho tomado muita água, nada de refrigerantes (mesmo diet), sucos naturais, frutas diariamente… muita salada, cogumelos, massa, legumes, pouco doce. As quantidades estão bem menores; refeições leves várias vezes ao longo do dia. Não me acabo mais num pratão de comida no jantar, nem no almoço. Como pouquinho ao longo do dia todo.
Esta semana resolvi arrumar a cozinha e planejar bem a compra do supermercado para termos sempre comida rápida no café da manhã, assim temos uma performance melhor no treino. Limpamos a mesa toda vez depois do jantar, pra deixá-la pronta para o café da manhã. Comprei pão integral, iogurte, frutas… hoje tomei um café super gostoso e rendi muito mais na academia.
No espelho
Meninas, ontem fiz fotinhos pra vcs.
Como estou com uma roupa meio larga não dá pra ter uma noção precisa do meu corpo, mas eu emagreci bastante. Uns 8kg? Mais ou menos isso! Quase 8kg depois de quase 5 meses na academia e com hábitos alimentares mudados.
A região da barriga/cintura afinou bastante, está mais para uma linha reta do que pra uma bola. Os peitos estão mais destacados, agora que perdi cintura, a bunda parece mais arrebitada.
Os braços continuam gordos, mas já bem mais finos do que antes. Quando me olho no espelho de frente não vejo mais aquele volume horroroso nas laterais do braço, eles estão cada vez mais retinhos.
Ainda tenho um longo caminho pela frente, mas ter perdido praticamente 1/3 do que havia me proposto já é animador!
As formas redondas estão sumindo, dando lugar a formas mais retas, yay!
